Derin bir nefes alın: Kaygıyı yenmek için birçok yol var. Stres dolu bir durumda kalbiniz hızla çarpmaya mı başlar? Yoksa üstesinden gelmesi güç bir iş karşınıza çıktığında avuç içleriniz mi terler? İşte bu kaygıdır! Vücudumuzun strese verdiği doğal bir reaksiyondur. Eğer sizi tetikleyen halleri henüz tanıyamadıysanız işte size birkaç örnek: Yeni işinizdeki ilk gününüz, Müstakbel […]
“Her çocuk için hayalimiz hayatını dolu dolu yaşamasıdır” World Vision’da biz, her çocuğun koruyucu ailelerin ve toplulukların içinde, şiddetten uzak ve tıpkı diğer çocuklar gibi gelişme fırsatlarına sahip bir biçimde yaşamayı hak ettiklerine inanıyoruz. Bununla beraber çocuk haklarından mahrum kaldıkları kırılgan ortamlarda yaşayan 300 milyondan fazla savunmasız çocuk var. Bu çocuklar şiddet, istismar ve kölelik […]
İçinde yaşadığımız rekabete dayalı toplumda yaratıcı düşünceye duyulan ihtiyaç her zamankinden daha çok. Şirketler ve örgütler çalışanlarından ve üyelerinden yaratıcı karaktere sahip olmalarını istiyorlar. Bu bazen mükemmel ürünler ortaya koymak, bazen baştan çıkarıcı pazarlama kampanyaları yapmak, bazen inovasyon atılımları yapmak, bazense gündelik problemleri pratik bir şekilde çözebilmek yönünde bir talep olabiliyor. Bu nedenle artık yaratıcı […]
Bilim kurgu ya da yabancıların sıklıkla “sci-fi” (say-fay okunur) dedikleri şey edebiyatın hayal gücüyle dolu fakat aynı zamanda bilime dayalı içerikler sunan bir dalıdır. Bilim kurguda zaman-mekan kurgusu, karakterler, temalar ve hikaye çizgisi çoğunlukla bilimsel gerçekler, teoriler ve prensipler üzerine inşa edilir. Bu nedenle fantastik eserlerden ayrılırlar. Kıcasası, bilim kurgu hikayelerinde olay örgüsü ve hikaye […]
Görevler ve ödevler nasıl daha kolay tamamlanabilir? Dikkat dikkat! Çocuğunuz ödevlerini bitirmekte zorlanıyor mu? Ya da başladığı bir işi yarım bırakma alışkanlığı mı var? Çocuklar yetişkinlerden daha kolay bir şekilde dikkatlerini cezbedici ve eğlenceli uyaranlara kaptırabilirler. Bu eğilimi doğru yönetebilmek için psikolog ve çocuk gelişim uzmanı Vidya Ragu’nun önerilerine kulak verebilirsiniz. 1. Dikkati geliştiren oyunlar […]
Demek hamile kaldınız ve çocuğunuz oldu ya da olmak üzere. Tebrikler! Muhtemelen vücudunuz tanınmayacak bir hale geldi ve beden ağrılarınızın yanında artık küçük bir insandan sorumlu olmanın farkındalığı başınızı ağrıtmaya başladı. Rahatlayın arkadaşlar! Burada size bol bol tavsiye vermek için bulunuyorum ve kesinlikle benim tavsiyelerimi dinlemelisiniz çünkü bu ebeveynlik işinde çok iyiyim. Çok! Anneliğe Hazır […]
Sorun öfkede değil öfke kontrolünde Öfke Kontrolü kitabının yazarı Mehtap Kayaoğlu sahadan gelen bir psikoterapist. Kitabı sohbet tadında ve kendi tecrübelerinden, tanık olduğu vaka bilgileriyle birlikte yazmış. Öfkenin korku, üzüntü, heyecan, mutluluk gibi doğal ve normal bir duygu olduğunu, problemin öfkenin yönetilememesinde, doğru ifade edilememesinde ve şiddete dönmesinde olduğunu yazıyor. Öfkeyi nasıl kontrol edebiliriz? Öfkemizi […]
Aşağı yukarı son on yıldır, Güney Kore televizyon dizilerinin (Kore dizilerinin) popülerliği sadece Asya’da değil, tüm dünyada büyük bir hızla arttı. Halryu (diğer adıyla Kore Dalgası) Kore ekonomisine milyarlarca dolar katkı sağladı. Dahası Güney Kore’nin yurt dışındaki imajını yükselişe geçirdi. Bugünlerde, Japon turistler sevdikleri dizilerde gördükleri yerleri ziyaret edebilmek için Kore’ye ucuz tarifeden uçak kiralıyorlar. […]
“Kazandığımda mutlu oluyorum.” Japonya’nın Osaka bölgesinde ilkokul öğrencisi olan Sumire Nakamura 1 Nisan itibariyle yani henüz 10 yaşındayken profesyonel Go oyuncusu olacak. 3 yaşında Go oynamaya başlayan Sumire Nakamura, yedi yaşına geldiğinde Japonya’daki ulusal turnuvalarda mücadele eden bir oyuncuydu. Önceki rekor, 2010 yılında profesyonel oyuncu olduğunda 11 yaşında olan Rina Fujisawa’ya aitti. Cumartesi günü bir […]
Günümüzde Amerika’da 4000’i aşkın okulu bulunan “Montessori” okullarının adı giderek daha sık duyulur hale geldi. Her ne kadar alternatif bir eğitim akımı olduğu bilinse de, bu isme dair hala anlaşılmayan bazı şeyler var. Çocukları bir Montessori okuluna giden ebeveynler için bile Montessori’yi tanımlamak bazen zor olabiliyor. Montessori Nedir? Montessori eğitim yöntemi 20. yüzyılın başlarında ilk […]